Praticamente todos os dias ouvimos falar de Stress e dos seus efeitos negativos na nossa saúde e bem estar. Todos os anos, os médicos prescrevem milhões de antidepressivos, tranquilizantes e hipnóticos que resolvem apenas parte do problema. 

 

 

Texto download: O Stress e o Exercício Físico

Publicação de: Rui Manuel Carreteiro (2003)